男性朋友一定要注意保健養生，前列腺疾病是威脅男性健康的一大疾病，如前列腺炎，前列腺增生等，給男性的健康帶來了極大的威脅。那么是哪些因素導致了前列腺疾病的發生呢?下面就為大家介紹一下導致前列腺疾病的11種行為。

久坐

前列腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。

酗酒

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、松弛，就會引起發炎的癥狀。

頻繁自慰

一般身體健康的未婚青年，只要無不適癥狀，每周1―2次自慰屬正�，F象。然而，一旦自慰過于頻繁，就可能導致慢性前列腺炎。性興奮時，前列腺會處于充血狀態，使得生殖器官局部血流淤積。如果長時間充血，會成為細菌生長的適宜環境。而細菌產生的各種毒素，會直接損傷局部組織，導致體內的自由基增加，進一步加重局部組織損傷，由此形成惡性循環。此外，前列腺本身具有堅韌的包膜，如果腺管常被病原體和壞死組織堵塞，一方面藥物很難進入病灶發揮作用，另一方面病灶內的毒素和病原體又不能出來，從而導致前列腺炎難治愈、易反復。