早泄是男性朋友常見的生殖健康疾病，早泄的發生給夫妻生活帶來了極大的副作用，大大降低了性生活的質量。那么怎么防治早泄呢?男性早泄不能吃哪些食物呢?專家介紹，男性早泄的發生幾率很高，調理男性早泄，我們要注意護理的飲食，下面為大家說說男性早泄不能吃哪些食物!

男性早泄禁食4種食物

蝦子

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

芝麻

根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、精滑、白帶，皆所忌用。”

海松子

根據前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

預防早泄有哪些訣竅

1、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

2、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

3、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

4、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

怎么防治男性早泄呢?男性早泄不能是哪些食物呢?以上我們為大家介紹了男性早泄要禁食的四種食物，大家要注意哦，同時提醒男性朋友，不要縱欲，疲勞之后也不要行房事!