腎虛不僅會在肉體上折磨男性，而且還會在心理上困擾男性，腎虛的男性在日常的工作中精神不能夠集中，而且在和伴侶房事的時候還不能夠傾盡全身的體力，從而影響到性生活的和諧度。很多的男性都不能夠正確的判斷自己是否腎虛，那么腎虛的癥狀有哪些呢?

男人腎虛的癥狀有哪些

在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

在泌尿方面表現為：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。

在性功能方面表現為：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。

腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。

男人補腎吃這四款中藥

菟絲子

有補腎益精，養肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克-15克。

枸杞子

枸杞既能養血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。

海狗腎

有溫腎，益精補髓的作用，用于腎虛、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。

巴戟天

有溫腎，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。

男性腎虛的主要變現為以上的六個方面，除了以上幾種情況之外，男性腎虛可能還會出現長白發的情況。如果男性想要補腎養腎可以嘗試以上介紹的幾款中藥，在日常生活中還要多運動多鍛煉來增強自己的腎臟。