男性朋友們都渴望自己的性功能更加的旺盛，都希望自己的性能力越來越強，所以很多的男性都會選擇一些壯陽的方法來提升自己的性能力。但是很多的男性都不免走過壯陽的誤區，那么男性壯陽的方法有哪些誤區呢?下面就來一起看看。

啤酒

啤酒可以說是男人的最愛，但是如果您患有腎臟方面的疾病，又肆無忌憚的大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

肥肉

有些男性特別喜歡吃肥肉，一口一塊吃的好不過癮。卻不知，肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇，吃多了容易堵塞血管，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞了。因此，男性還是少吃肥肉為妙。

芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。所以，如果是處于生育期的男性們，最好少吃芹菜。

黃豆

黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

煎炸

煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪，不僅讓人發胖，變得懶惰，而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，影響性福生活。油炸的淀粉類食物中還含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。

腌食

腌制的食品為什么能夠保存很長的時間，就是因為放了很多鹽。而高鹽又是高血壓的元兇。這還只是一方面，更可怕的是，醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。腌制食品雖然美味，但是偶爾嘗嘗即可，千萬不可多吃。

豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，腰子更是成為很多男人的最愛。但吃內臟補身，當心重金屬鎘損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸吃多了，不但補不了身體，還可能不育。

精面

近幾年比較流行吃粗糖及全麥食品，因為經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

男人吃什么食物能壯陽

雞蛋

作為高蛋白食物，與*蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的*吸收率高達99.7%(牛奶也僅為85%)，同時，雞蛋是增強*性功能的最佳營養添加劑。

大蔥

醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含有的各種植物激素及維生素能保證*激素分泌正常，從而起到壯、陽補。陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

魚子醬

被視為催清食物已有幾個世紀，其神秘功效其實跟希臘神話有莫大關聯。當然，其昂貴的價格，極為豐富的營養，的確讓人很神往，可以在特別的日子時調節情緒。

果仁

各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源，這些都能激起性欲和引發性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性欲的食物，氣虛，腎，虧的婦女常吃紅棗，可增強性欲。

麥芽油

歐洲有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E，能夠刺激的產生，增強心臟功能和男的性功能，同時還能防治早產等。男若嚴重缺乏維生素E會導致退化萎縮、激素分泌減少而喪失生。

男性如果想要達到壯陽的目的，在日常生活中就要盡量少抽煙、少喝酒。除此之外，男性在選擇藥物進行壯陽的時候，一定要在專業醫師的指導下進行購買和服用。