孩子出現“地圖舌”怎么辦?地圖舌是3～5歲的小兒中比較常見的一種癥狀。大多數有地圖舌的孩子長得比較肥胖，但有些患兒常伴有食欲減退、大便溏泄或便秘、面黃肌瘦、夜間盜汗或夜驚、易發生上感等。臨床比較常見的是媽媽喂養方法不當，使孩子從小養成挑食偏食的習慣，喜好煎炸熏烤的肉類食品，愛喝飲料，而對米面類食物，特別是蔬菜則不吃。天長日久，體內就會缺乏維生素和微量元素，就容易出現地圖舌。

中醫認為，脾胃為后天之本，而舌苔的變化是反映胃氣盛衰的“晴雨表”。小兒的脾胃嬌弱，如飲食無節制，則易傷脾胃，脾失健運，胃失和降，于是便從舌苔上發出信號。中醫從舌苔的顏色、厚薄、有無，可以看出胃氣的盛衰，邪氣的強弱和脾胃消化功能性疾病的輕重。根據孩子舌苔和臨床癥狀，一般可分為兩種：

1、脾胃陰虛型孩子的舌苔剝脫片大小不等，如地圖狀，邊緣隆起，剝脫面發紅，與舌質色澤有別，同時伴有雖感到饑餓而不思飲食，低熱、神疲、乏力，身體消瘦，口渴喜冷飲，大便干燥，夜間睡覺時易盜汗。

2、脾胃氣虛型孩子舌苔的剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色也與舌質顏色基本相同，并伴有食欲減退，形體瘦弱，面色蒼白或萎黃，常流口水，肢倦乏力，少氣懶言，稍一活動則氣喘，易出汗，睡時露睛，大便稀溏，或雖成形而次數較多。

地圖舌的治療

為孩子建立健康的生活方式，并根據具體情況辨證給予中藥治療，并從飲食方面進行調理。

對于脾胃氣虛的孩子，宜健脾益氣、溫中和胃。在膳食上應給孩子吃些粥食，如粳米山藥粥、薏仁粳米紅棗粥等。還可吃些溫性的牛羊肉，但最好和白蘿卜或胡蘿卜一塊兒燉爛后食用。平時可適量吃些時令水果及深綠色、黃色或紅色等顏色深的蔬菜。對于辛辣刺激，難消化的煎炸油膩食品，爆米花等膨化食品，冷飲或冰凍食品等不要食用，避免孩子脾胃遭受損害。

屬于脾胃陰虛型的孩子，宜滋補脾胃、養陰生津膳食上可讓孩子吃一些小米綠豆粥、玉米糝紅薯粥等，每天變換食用。同時讓孩子吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品以及新鮮蔬菜，滿足身體對蛋白質、各種維生素和微量元素的需求。還要根據季節給孩子選食蘋果、桃、葡萄、香蕉等。適量吃這些水果，既可補充維生素，又有養胃陰的作用。

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