媽媽謹記兩款寶寶養(yǎng)生粥 提高孩子抵抗力
現(xiàn)在我們的天氣在慢慢的轉(zhuǎn)涼，很多的小寶寶們也是比較的容易患有疾病的，那么生活中人們應(yīng)該注意孩子的保護，那都有哪些養(yǎng)生粥適合寶寶食用呢?下面為您介紹一下。
下面就為媽媽們推薦兩款為寶寶防病治病的養(yǎng)生粥：
1、羊肉山藥粥
原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。
做法：羊肉洗凈切成小丁，山藥也去皮切丁，放入鍋中用慢火燉爛，加入粳米和鮮姜片煮成粥，再揀出姜片，加入食鹽使粥稍帶咸味即成。
功效：補脾胃、益肺腎。
小提示：適于脾虛營養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩，免疫力差的寶貝。
2、玉屏風粥
原料：防風5克，白術(shù)10克，黃芪20克，粳米30克，白砂糖少許。
做法：將上述3味中藥先放砂鍋內(nèi)加水熬湯兩次、去渣;兩次藥湯合并后放入粳米熬成粥，調(diào)入少許白砂糖即可。
功效：補氣健脾、利水固表。
小提示：這是著名方劑“玉屏風散”的食療法。媽咪可給體制偏弱、容易感冒著涼的寶貝試一試，尤其是冬春季節(jié)。
此外，小編提示，媽媽們在為寶寶補充抵抗力的同時，也一定要注意對寶寶衣物的及時添加，從而防止寶寶感冒。
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