看到文章標題有的人就笑了，難道還有誰比你更了解自己的頭發嗎?或許你知道多久洗一次頭發可以不癢沒頭屑，你也肯定清楚多久去一次理發店發型會最棒。但是你知道一周最科學的洗發頻率嗎?自己經常掉頭發難道很快會變成禿頭嗎?中醫給你總結了幾個關于頭發的小常識，不妨看一看。

1、多久洗一次頭發最科學?

這個要根據不同的頭皮情況來看：每周洗頭三次左右比較理想。當然，如果是頭皮特別油的人，每天洗一次也沒有什么問題。經常洗發既可以保持頭發清潔沒頭屑，洗發過程中不斷按摩頭皮又加速血液循環，使頭皮更健康。有一點要注意的是，洗發最好選用性質溫和的洗發水，例如含有氨基酸、蛋白質等活性成分為好，不能使用含酒精、苯系化合物的洗發水，以免損傷頭發，引起過敏現象。

2、洗發后頭發沖水多久為宜?

洗發后沖水，花的時間應是洗發耗時的兩倍以上。如果洗發水經常殘留在頭皮和頭發上，其中的堿性成分不但會損傷發質產生分叉、枯黃現象，也會刺激頭皮使人感覺陣陣刺癢，而且頭屑會越洗越多。

3、可以一直使用免洗洗發水嗎?

出門在外時間條件上不允許，女性月經期間洗發后經常會感到不適，這時可以用專門的免洗洗發水清洗頭發。把洗發水均勻涂抹在毛巾上，再把毛巾套在專用的刷子上，先刷頭發的表面，從發根一直刷向發梢，然后再刷頭發的內側，最后刷頭皮。免洗洗發水大多還是在應急或者經期、孕期不方便時使用，不能完全替代目前的普通洗發水。有條件還是建議用溫水配合洗發水進行護理。

4、洗發后頭皮持續搔癢或有很多頭屑怎么辦?

科學研究表明，頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，如果正常洗發后還是感覺長期頭癢，或者頭屑不正常的增多，此時需用專門的藥用洗發水。洗發后如果沖水不徹底，頭發干燥時也會引起頭屑和搔癢。

5、護發素到底有沒有效果?

頭發的組成有65%—95%都是角蛋白。為什么有些人頭發角蛋白的含量是65%而有些人是95%？因為頭發無法再生角蛋白，而且頭發里的角蛋白每時每刻都在流失。特別是染燙發過后，染發劑中大量的堿性物質腐蝕角蛋白，造成角蛋白的變性、流失，頭發的角蛋白含量急降。如果此時用的護發素又不對癥，頭發問題就會很快暴露出來。

6、經常掉發會禿頭嗎?

按照正常人頭發的生長規律，一天會自然掉發100—200根。因此即使在梳頭時掉很多頭發，也不能說明你開始禿頭。但如果掉發中有很多的細發和短發，則應引起注意。因為這些是成長階段初期的頭發，不應如此早的脫落，這種現象屬于非自然掉發。引發非自然掉發的原因可能是由于頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。另外，極端的節食減肥，也會導致頭發營養不良而造成非自然掉發。所以保持頭發清潔，并使用正規的護發用品、加強營養的攝取，都有助于減少非自然掉發。如果非自然掉發嚴重，必然導致的結果就是禿頭。

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