冬季進補過量會加重脾胃肝臟負擔
專家介紹,相較北方而言,南方擁有較為“漫長”的夏秋季,所以人們的脾胃已經習慣了涼茶、冷飲等“凍”品,在此時,進補切忌服用過快過猛,如果進補過量會加重脾胃、肝臟負擔。
此外,冬天進補也有不少人吃壞肚子到急診“報到”。這是由于冬季也是急性胃炎的多發季節,低溫往往容易刺激胃酸分泌,如果再頻繁食用麻辣鍋、羊肉爐之類刺激性暖身食品,很容易吃出病來。
“冬天進補講究按部就班慢慢調理,絕對不能追求短時間內一步到位,否則甚至可能會引發進補‘中毒’。”專家說。
專家介紹,相較北方而言,南方擁有較為“漫長”的夏秋季,所以人們的脾胃已經習慣了涼茶、冷飲等“凍”品,在此時,進補切忌服用過快過猛,如果進補過量會加重脾胃、肝臟負擔。
此外,冬天進補也有不少人吃壞肚子到急診“報到”。這是由于冬季也是急性胃炎的多發季節,低溫往往容易刺激胃酸分泌,如果再頻繁食用麻辣鍋、羊肉爐之類刺激性暖身食品,很容易吃出病來。
“冬天進補講究按部就班慢慢調理,絕對不能追求短時間內一步到位,否則甚至可能會引發進補‘中毒’。”專家說。