春季由于陽氣的升發，加之人們春節期間飲食起居的不規律，身體因此容易出現各種上火癥狀，而影響身體健康，那么春季祛火是否有妙招?

　　根據傳統節氣的說法，從立春開始到立夏前為“春三月”，此時“陽氣上升”，天氣逐漸變暖，自然界進入“萬物生發”的季節。可是，由于北方的春季風多且干燥，人們很容易因此出現各種上火癥狀，繼而出現其他健康隱患。那么，春季如何祛火呢?

　　老中醫：春季上火多為“濕熱”

　　自2月4日立春以來，天氣就日漸轉暖，但人們在迎來春天的同時也迎來了多風多沙的季節，以至于不時能聽到周圍有這樣的抱怨：“唉，嘴爛了一個多星期了，什么東西都不敢吃”、“喉嚨又發炎了，又紅又腫，難受死了。”而在省會各家醫院，因為上火而引發咽痛、口腔潰瘍、流鼻血、便秘的患者也絡繹不絕。

　　專家認為，每到春季因上火而出現不適的患者就特別多，這同春季萬物復蘇、陽氣上升，繼而擾動肝、膽、胃、腸內蓄積的內熱有一定關系。過年時很多人又大量喝酒、吃肉，活動頻繁的同時還經常熬夜，這些都會導致內熱加劇，最終引起上火癥狀，且多為“濕熱”，表現為咽干、喉痛、鼻干、舌苔偏厚、呈黃膩或白膩的癥狀。

　　上火即服敗火藥就可以嗎?

　　俗話說“久病成醫”，一些經常上火的患者由于經常服用敗火藥，以至于久而久之形成了習慣，一上火就吃黃連上清丸、三黃片、牛黃解毒片等敗火藥物。專家提醒大家，這種做法很不科學，因為此類藥物都是苦寒清熱的藥性，不利于祛濕毒，往往服藥后“熱”祛了，濕毒反而越發重了。這也是很多患者服藥后暫時有效，卻很容易反復發作的原因。