養生之道:菊花山楂茶延壽
菊花山楂茶
[原料]菊花15克、生山楂各20克。
[做法]水煎或開水沖泡10分鐘即可。
[用法]每日1劑,代茶飲用。
[作用]健脾,消食,清熱,降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。
[評注]菊花又稱“延壽花”,久服利血氣、輕身延年;新近研究發現菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇,止疼痛。二藥相佐,是老年人理想的保健飲料。
菊花山楂茶
[原料]菊花15克、生山楂各20克。
[做法]水煎或開水沖泡10分鐘即可。
[用法]每日1劑,代茶飲用。
[作用]健脾,消食,清熱,降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。
[評注]菊花又稱“延壽花”,久服利血氣、輕身延年;新近研究發現菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇,止疼痛。二藥相佐,是老年人理想的保健飲料。