現在，練氣功的人日益增多，氣功功法較多，書刊屢有介紹，這給自學初練者大開方便之門，但也隨著出現了一些問題，主要表現在對氣功的基本概念和基礎知識，如丹田的位置、意守的部位，呼吸的方法，小周天運行的路線……等等，由于眾說紛紜，莫衷一是。真是看了一家之說還明白，看得越多越糊涂。

面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結果出現了三種錯誤的作法——練功三忌

一、不認真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用于我的結論，結果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗好幾種，見異思遷，周而復始。

二、對各種功法都感興趣，想練這種放不下那種，想練那種舍不得這種，結果每天早中晚分練幾種功法，自以為可以一箭雙雕或廣種博收，其實是互相干擾，一事無成。