一陣子不見就發現胸部又長大，藝人都會說是利用中藥調養，中醫表示，月經來的第1天算起第11天開始1周內，女性賀爾蒙作用最顛峰期，這段時間利用中藥調養、勤加按摩或是多吃一些有豐胸作用的食物，長期下來可大約大一個罩杯。

從月經來第1天開始算起第11天，因卵巢動情激素分泌量高，是豐胸好時機，利用按摩或是針灸穴位刺激腺體和內分泌，促進乳房發育或是多吃一些富含膠質、蛋白質等食物，達到豐胸的效果。尤其對青春期的女性效果最好;成熟女性則可讓胸部變得堅挺有彈性。

依原因調養

胸部發育小，照中醫看診體質上可分為肝郁氣滯、沖任失調、脾胃失調、肺氣虧虛4種類型，平常可飲用茶飲調養好失調的部分，茶飲做法都是用約400cc的水再放入材料煮沸，過濾出這些藥材后可當成一般茶飲飲用。

肝郁氣滯

吳明珠表示，肝郁氣滯型的人，是因壓力大常常睡不好，年輕女性可能是課業壓力比較大，使得氣血循環受到壓制，影響胸部發育，需先減低壓力，讓氣滯情形改善，才能幫助胸部成長。

調養茶飲：疏郁茶

材料：芍藥、白術、柴胡各2錢，薄荷、甘草各1錢。

沖任失調

沖任失調就是賀爾蒙失調所造成胸部偏小，平常還會出現經期不規則、經痛、腰痠背痛等癥狀，需先調養賀爾蒙，才能讓胸部發育。

調養茶飲：沖任調和茶

材料：熟地、枸杞子、兔絲子、山藥各3錢。

脾胃失調

脾胃失調的人是因為營養吸收失調，造成胸部發育比較小，常容易有腹瀉、腹漲，腸胃功能較差等情形。

調養茶飲：養脾胃茶

材料：伏苓5錢、蒼術4錢，生薑、紅棗各3錢。

肺氣虧虛