男人養(yǎng)生 最好別貪吃辛常蒸桑拿
內(nèi)容摘要:精子生產(chǎn)最合適的溫度是35.6℃~36.0℃,而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少,或出現(xiàn)死精。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右為宜。 吃香喝辣,前列腺遭罪
一半以上的中年男性都會受到前列腺疾病的困擾。喝酒、貪吃辛辣食物都會導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥,進而引發(fā)前列腺發(fā)炎。另外,憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節(jié)都會加重前列腺的癥狀。
桑拿蒸浴,影響生精
精子生產(chǎn)最合適的溫度是35.6℃~36.0℃,而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少,或出現(xiàn)死精。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應(yīng)在34℃左右為宜。
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