時值頭伏 用好冬病夏治第一貼
飲食清淡別貪涼 深色衣服不怕臟
本報記者 陳蕓
今年頭伏為7月19日,大家期盼已久的冬病夏治“第一貼”就要開始了。怎樣做才能獲得最佳療效呢?本期,《生命時報》特邀北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉、北京中醫(yī)藥大學附屬東方醫(yī)院兒科主任吳力群、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院副主任醫(yī)師邊永君、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李東曉,給您講述以下注意事項。
貼敷前:護膚、忌辣、咨詢。首先要作息規(guī)律,飲食清淡。李東曉說,最好忌用辛辣、寒涼的食物1—2個星期,如海鮮、辣椒、大蒜、牛羊肉、新鮮荔枝,涼菜、冷飲等也應(yīng)盡量避免,少吸煙、不飲酒,以免減弱藥效。
其次,要注意保護和清潔皮膚,特別是貼敷穴位的皮膚。外出前做好防蚊準備,防止因蚊蟲叮咬引起皮膚紅腫或感染。貼敷前一天,要用溫和的沐浴產(chǎn)品洗個澡,去除皮膚表面的油脂。
最后,如果貼敷前發(fā)現(xiàn)所貼穴位處的皮膚有破口,或出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉嘔吐等急性感染的癥狀,則需推遲第一貼的時間。劉德泉說:“不能按時貼敷也不必擔心,貼敷時間前后相差一兩天,效果不會受影響。”此外,如果女性在月經(jīng)期出血量較多,也可適當推遲進行貼敷。
吳力群介紹說,北京有不少社區(qū)醫(yī)院都做冬病夏治,老病號可以就近貼敷,不必集中到大醫(yī)院。而初次貼敷,不了解自己體質(zhì)的患者,尤其是幼兒,可先去大醫(yī)院進行相關(guān)咨詢。
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