中醫點評：吃水果怎樣分體質
蘋果
俗話怎么說：“一日一蘋果，醫生遠離我”
醫生評價：
1.果膠：屬于可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出;
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。
中醫建議怎么吃：
蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。
蘋果
俗話怎么說：“一日一蘋果，醫生遠離我”
醫生評價：
1.果膠：屬于可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出;
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。
中醫建議怎么吃：
蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。