入秋中藥浴健膚可消濕熱
天氣雖已入秋,但仍熱氣逼人,痛痛快快洗個澡,會頓感神清氣爽。如能在水中加一些藥物,不僅會讓人更覺渾身涼爽,還有健膚美容、消濕祛熱的功效。
中藥浴是根據(jù)中醫(yī)辨證,將中草藥煎成湯液,稀釋后進行沐浴的一種水療方法,屬于中醫(yī)外治法的一種。清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說》中將藥浴細(xì)分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等,認(rèn)為內(nèi)、外、婦、兒、五官科之疾,皆可用藥浴法。下面介紹幾個中藥浴療常用驗方:
痱子:金銀花10克,連翹30克,加水適量煎煮至沸后,去渣取汁,兌入溫水即可,每次浸泡30分鐘,每劑藥可用2次。
濕疹:苦參、白鮮皮、野菊花各30克,黃柏、蛇床子各15克,加水適量煎煮至沸后,去渣取汁,兌入溫水即可,每日1次,每次30分鐘。
足癬、趾間糜爛:蒼耳子、蛇床子、甘草、枯礬各15克,加水適量煎煮至沸后,去渣取汁,兌入溫水即可,溫浸雙足,每日2~3次,每次10~30分鐘。
日光灼傷、蚊蟲叮咬傷:取2~3片蘆薈葉,洗凈,去掉邊緣齒刺,切成細(xì)絲,裝在雙層紗布袋內(nèi),在浴液中揉搓,然后泡澡,可使肌膚滋潤、細(xì)嫩、富有彈性,還可治日光灼傷、皮炎、疥癬、蚊蟲叮咬傷及痔瘡等。
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