讀者溫女士：我有甲亢，到了秋天就老感覺嗓子起火、嘴唇發干，請問該怎么辦呢?

北京中醫藥大學東方醫院內分泌科謝培鳳：秋燥本就是秋季容易出現的健康問題，而甲亢本身就會損耗津液。因此，甲亢患者秋天應注意補足津液，一是補，二是防丟失。

喝水可以補津液，可有些人喝了很多水嘴唇還照樣干，這時更要注意：秋季飲食以清淡為主，少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物，少喝甜味飲料。多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的食物，可以促進排便。多運動可以促進血液循環，津液自然就會充溢。

另外，要忌情緒過激，保持情緒穩定，因為不良情緒會產生心火，灼燒津液，使人口舌干燥。要常聽幽雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣以怡情養性，安靜神志。(楊鳳立)