這些果皮可養(yǎng)生不可亂丟
市場(chǎng)上的水果琳瑯滿目,水果的果肉帶給我們美味的同時(shí),你可知道水果皮還有用處嗎?下面就讓中醫(yī)小編來(lái)告訴你8類水果皮的養(yǎng)生功效吧:
1、橘子皮開胃化痰
橘皮富含大量維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素,能做出許多美味。橘皮粥芳香可口,還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。做肉湯時(shí)放幾塊橘皮,能使湯味更鮮,并減輕油膩。橘皮泡水或泡茶,味道清香,還能開胃、通氣、提神。橘皮泡酒則有清肺化痰的功效。檸檬皮與此類似。
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