中國(guó)人歷來(lái)有“居者有其屋”的傳統(tǒng)觀念。因此，在房?jī)r(jià)飛漲的今天，許多人仍不惜背負(fù)沉重的貸款，當(dāng)上“房奴”。近日，由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)、北京市健康保障協(xié)會(huì)以及慈銘健康體檢管理集團(tuán)聯(lián)合發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查指出，“房奴”人群普遍處于亞健康狀態(tài)，其中三大健康隱憂凸顯。

負(fù)面情緒折磨人。調(diào)查顯示，“房奴”呈年輕化趨勢(shì)，26—30歲成我國(guó)購(gòu)房主力。在接受調(diào)查的人中，僅20%的購(gòu)房者表示開(kāi)心，18.8%的人認(rèn)為心態(tài)沒(méi)有變化。61.3%的人則備受焦慮、恐懼、抑郁、易怒、暴躁等負(fù)面情緒的折磨。對(duì)此，蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮表示，房貸會(huì)使人有很強(qiáng)的危機(jī)感，高額的賬單讓人精神緊繃。因此，買(mǎi)房一定要量力而行，在還貸時(shí)，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，多給自己一些積極心理暗示，合理減壓。

北京房奴睡眠最差。調(diào)查顯示，近五成買(mǎi)房者每月平均有5天，睡眠少于5小時(shí)。在參與調(diào)查的城市中，北京、上海、廣州、深圳、杭州的城市居民受住房困擾、工作及生活壓力較大、睡眠較差，北京“房奴”睡眠失調(diào)比例最高。中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)專(zhuān)家于世北教授說(shuō)，每晚睡眠不足4小時(shí)的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個(gè)小時(shí)的人高1倍。房奴壓力大，要通過(guò)多鍛煉、多放松，來(lái)提高睡眠質(zhì)量。

油炸食品、鹽腌食品吃壞身體。“在過(guò)去一周內(nèi)，下列食品有哪些您吃過(guò)3次以上”，排名依次是油炸食品、鹽腌食品、甜食、方便面等。這些不良飲食使“房奴”們更易出現(xiàn)胃病、肥胖和消化性潰瘍等疾病。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)健康管理與健康保險(xiǎn)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)陸希祥表示，房奴大多工作繁忙，油炸、腌制食品食用起來(lái)非常方便，但長(zhǎng)期如此，勢(shì)必會(huì)影響健康。因此選擇更健康的膳食，才能活得更健康。▲

(嵇叔夜)