預防和治療夏季熱傷風>>感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，熱傷風就是一種夏天的普通感冒。熱傷風和我們秋冬季的感冒有什么區別呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪為主的感冒。夏季的感冒通常是體內存有內熱然后又感受了風邪的感冒。夏季的感冒多有暑濕的情況。熱傷風的內因，包括由于太熱，消耗過大、天氣熱睡不好覺、活動太少等。外因包括沖涼水、空調過低、睡覺不蓋被子、長時間吹風扇等。那么怎樣預防和治療夏季熱傷風呢

預防夏季熱傷風——“避免熱傷風應加強身體鍛煉，提高抗病能力。”要養成經常性戶外活動習慣，保持室內外環境衛生和個人衛生。室內應經常開窗，使空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強機體免疫力，改變不良的生活習慣，建立良好的生活規律。

飲食上要科學合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂食物以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱食物。要就熱避涼，夜間不露宿在外，不宜長時間用電風扇、空調，不在有過堂風處睡覺，以免受涼發病。如家人有患熱傷風者，可用食醋熏蒸法進行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中藥進行治療，發熱時要休息，多飲開水，并提高自我保健意識。