養生須知 你適合吃阿膠嗎
阿膠別名傅致膠、盆覆膠、驢皮膠，是補血圣品。阿膠是好東西，但不是所有人都適合吃阿膠。阿膠適合血虧或者氣血兩虛的人，如果體內有實邪的人吃了不僅沒有好處，還會花錢買罪受。
哪些人不宜吃阿膠
1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。
2、體內濕邪重的人：可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、體內有淤血的人： 膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
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