秋季上火的癥狀有哪些？
秋季上火的癥狀有哪些？中醫認為身體由于陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。“上火”癥狀又分為四種：
(1)心火主要表現為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動心煩、急躁不安等。要保持良好心態，避免情緒波動，加減衣物要寒熱適度，多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運動，多飲水，最好是溫開水。常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。
喝蓮子湯去心火食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
(2)肝火主要表現為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。養肝的關鍵在于制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞。選菊花10克加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。
吃豬肝可去肺肝火食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
(3)肺火較為多見，表現為咳嗽時發、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。秋季上火多為肺火，所以在多風多燥季節，要多飲水，室內要通風，多食蔬菜水果、少吃橘子(生熱生疾)，適當運動增強免疫力。選梨數枚切塊加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許飲，有潤肺止咳之功效。
喝梨水去肺火食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
(4)胃火表現為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結等。平時應少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。多飲水，適當運動，多食蔬菜水果。用鮮藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，調勻內服，每天2次，連服數天，有潤胃涼血降火之功效。
喝綠豆粥去胃火食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
知道了秋季上火的癥狀，建議您可以通過飲食來降火。