(1)手機呼出時與網絡最初取得聯系的幾秒鐘內電磁輻射最強，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機貼耳接聽。

(2)在信號不好的地方使用手機，拉出天線可以改善通話質量，并使手機在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強度越低。

(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機。

(4)盡量減少通話時間。使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。

(5)當你常持手機的一側頭部或面部感到有些發熱、發燙時，應立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。

(6)如果你頻繁使用手機，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時，就應減少甚至停止使用手機一至兩周。

(7)可以使用手機耳機。使用耳機可有效降低輻射危害，應提倡使用。

手機的電磁輻射會影響身體健康，如果你經常使用手機，為了你和大家的健康，請遵守上述使用手機的規則。希望大家永遠健康、美麗。