春季喝梨汁的好處有哪些?
春季皮膚干燥,需要從內而外的補充水分,而春季喝梨汁潤肺護膚功效最佳,下面我們就來看看春季喝梨汁的好處有哪些:
1、梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
3、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯后喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
4、梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
5、梨具有潤燥消風的功效,在氣候干燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
知道了春季喝梨汁潤肺護膚功效最佳,另外梨能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。