我們大部分的時間可能都是在室內度過的，那么如何減少室內空氣污染，中醫指出，選好裝修材料最關鍵。這里教大家五大本領：

望：一看是否含有毒物質，含量多少;是否有廠商信息、防偽標志、綠色環保標志;是否有權威檢測報告。二看實物質量。如石材要挑均勻細膩的;大芯板要表面平整、無翹曲、芯條均勻整齊、縫隙小的;家具要選背板、襯板和抽屜底板都是雙面板且有封邊處理的;窗簾等紡織物最好挑淺色調、圖案小、印花不太硬的。

聞：一聞是否有刺激性。除了大芯板，有刺激氣味或氣味過重的涂料以及床墊、沙發里料都要謹慎購買。另一種聞指的是聽聲音。油漆晃起來稀里嘩啦的說明缺斤少兩或黏度過低，有害成分大;大理石、花崗石等天然石材，敲一敲也能知毒不毒：聲音清脆悅耳，說明所含有害物質相對少;敲擊聲粗啞，說明石材內部不緊密，其中的氡會快而多地釋放。

問：一問是否經權威機構檢測。二問使用方法，避免裝修過程加劇污染。比如在地板下鋪裝人造襯板會加劇甲醛污染，刷墻或貼墻紙前用低檔清漆處理也會加劇苯的釋放，其實比好壁紙更重要的是買名牌膠粘劑。

切：也就是用手摸，手摸有燒灼感或皮膚發癢的均不宜購買。也可以簡單做個測驗：在石材背面滴一小滴墨水，如果墨水很快四處分散浸入，即表明石材所含放射性元素可能較多。又如用硬物刮擦瓷磚表面，若出現刮痕，則表示施釉不足、容易藏污納垢。

想：“簡裝”和“精裝”都要有。“簡裝”指盡量減少材料使用量和施工量，尤其面積較小的房間或臥室里家具體積不要過大，盡量少用壁紙和地毯，少用大理石和花崗巖等石材，適當用百葉簾、卷簾代替布藝窗簾。精裝是指哪怕貴一些也要選擇環保的好材料，盡量多使用純實木材料，油漆和涂料最好選水性的。

知道了如何減少室內空氣污染，家裝公司最好找有綠色認證的，入住前最好找權威機構進行室內空氣毒物檢測和評價。