夏天來到，腳裸露的機會多了，腳受傷的幾率也增加了。尤其是對糖尿病患者來說，更要小心足部疾病。因此，夏季糖友護足必須引起重視。具體方法如下：

鞋忌露：即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋，應選擇質地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋，大小要合適。每次穿前還應檢查鞋內有無異物，鞋內是否平整。夏天切忌貪涼赤腳行走，無論在家或戶外都不行，以防異物損傷。

襪要松：襪子要吸水性好，透氣性好，柔軟寬松，最好是純棉制品。穿襪子時要保證平整、無褶皺，不穿帶補丁或有破洞的襪子。襪口不宜過緊，以免影響血液循環。

躺軟席：夏天，糖尿病患者應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草席，不可鋪質地較硬的竹子涼席，以免毛刺扎傷足部。

勤洗腳。每日用溫水和柔和的肥皂洗腳，用手而不是腳試水溫。洗完用純棉毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持足及足趾間的干燥。

防腳氣。夏天腳容易出汗，誘發霉菌感染，每天洗腳后應在趾間撲痱子粉，保持局部干燥。若已患足癬，可用克霉唑軟膏。繼發感染者，可用l5000高錳酸鉀溶液泡腳。

剪趾甲。應在洗腳后，趾甲變軟時平整橫剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。

抬下肢。抬高下肢能促進靜脈回流。避免長時間蹺二郎腿。夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。

天天查。每天查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。特別注意腳趾縫，一旦發現有感染跡象，立刻告知醫生。

知道了夏季糖友護足必須引起重視，如發現腳部出現水皰、感染等癥狀，要及時到糖尿病專科就診，切勿在家自行處理。