我們每天1/3以上的時間要在臥室中度過，所以對于臥室的布置，尤其不能馬虎。中醫指出，夏季臥室的布置簡單最好。以下五種擺設方式最好慎重。

1.電視、電腦進臥室。電視、電腦等家電工作時，產生的電磁波會在一定程度上干擾人們的睡眠，影響健康。意大利一項調查顯示，臥室放電視還會影響夫妻生活，讓夫妻性生活減半，而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些，他們每次的語言交流基本都能達到15分鐘。

2.衛生間設在臥室里。目前的大戶型設計，主臥一般都會帶有衛生間，簡稱主衛，洗浴、如廁不用出臥室，對人口多的家庭非常適用。但是衛生間再講究，異味和潮濕都是難免的。尤其是多數主衛都沒有窗戶，只有一個通風口，衛生間的濕氣也難免進入臥室，床上用品吸收了潮氣，鋪蓋起來不舒服。潮濕的環境還會讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發病率提高。建議盡量購買衛生間帶窗戶的房子，而且要安裝排風扇，注意防潮。

3. 臥室放滿綠色植物。綠色植物能夠凈化空氣，增加含氧量，而且能舒緩緊張情緒，于是許多人把它們搬進了臥室，然而，當夜晚光照不足時，綠色植物吸入氧氣、放出二氧化碳。 臥室里綠色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡覺時關閉門窗，室內空氣不流通，就會使人長時間處于缺氧的環境，造成持續性疲勞。

4.臥室里有魚缸。根據市場調查顯示，目前國內家庭擁有水族箱2500萬個以上，而國外家庭擁有水族箱的數量已經超過了8000萬個。但需要注意的是，最好不要在臥室內養魚，因為水族箱的體積大于一般魚缸，散發的水汽很多，會使室內的濕度增大，容易滋生霉菌，導致生物性污染，水族箱的氣泵還會產生噪音，影響睡眠。建議最好把魚缸放在客廳或書房里。

5.毛絨玩具放在枕邊。劣質的毛絨玩具不但會掉毛，材質可能也是黑心棉，很可能含有大量的細菌，會引起呼吸道和皮膚感染，影響身體健康。即使是質量好的玩具，時間一長，也會因為外部的污染而變成細菌滋生的最佳場所。

知道了夏季臥室的布置簡單最好，建議毛絨玩具買回家后，盡量不要放在床上或者床頭。