戴太陽鏡可不是年輕人的專利，其實，老人也可以，尤其是秋游時老人宜戴太陽鏡，可以保護眼睛。

時值金秋，正是外出活動的好時節，秋高氣爽，萬里無云，紫外線變得格外強烈。過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等癥狀從而影響視力。因此，秋游老人戴太陽鏡對眼睛是一種積極的保護措施，能夠過濾紫外線，減弱光線的強度，同時給戴太陽鏡的人一種清爽的感覺。患有角膜炎、白內障、結膜炎、視網膜脫落等眼病的老人，秋游更要戴太陽鏡。

在不同場合老人可以選擇不同的太陽鏡。例如老人釣魚時應該選擇偏光鏡，可以消除來自四面八方的強光，使視野更加清晰。老人到郊外爬山時，可以選擇灰色太陽鏡, 因為灰色是中性，防紅外線、紫外線功能最好。

但戴太陽鏡的時間不宜過長，每戴一兩個小時建議摘下休息一下，輕輕按摩眼周，否則容易出現頭痛、煩躁、視野模糊等癥狀，甚至導致視力下降。老人晶體老化膨脹，不能長時間戴太陽鏡，否則會引起虹膜根部堆積，造成房水流出受阻，眼壓增高。

知道了秋游時老人宜戴太陽鏡，患有角膜炎、白內障、結膜炎、視網膜脫落等眼病的老人，秋游更要戴太陽鏡。