夏秋交接，冷空氣突然來襲，鼻子很容易出現問題，中醫指出，秋季按摩鼻子能緩解鼻炎，讓它舒舒服服過秋天。

揉印堂：用中指指腹按于印堂穴上，食指按于右側攢竹穴(眉毛內側端)，無名指端按于左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

點迎香：用雙手食指同時按雙側迎香穴，點按各50下。

揉素穴：用右手掌心(勞宮穴)按鼻尖(素穴)，逆時針揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針揉50下。

搓鼻旁：雙手合掌，將大魚際近端放在鼻梁根上端兩側，從印堂至嘴唇往返推搓50下。

浴面：先將雙手對搓，直到手心發熱，然后用雙手手指推搓面部，包括鼻、額、頰。

知道了秋季按摩鼻子能緩解鼻炎，雙手合掌，將大魚際近端放在鼻梁根上端兩側，從印堂至嘴唇往返推搓50下。