秋天鼻子干怎么辦?秋季氣候干燥，人們經常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通，有時候甚至會引起鼻出血的情況。

這是因為鼻腔內黏膜較薄，特別容易干燥，而黏膜中含有豐富的毛細血管，干燥后發生脆變，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使黏膜分泌物增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，預防感冒。

1.用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促進鼻黏膜的血液循環，有利于分泌正常的鼻黏液。

2.用干凈的拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

3.以兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，有助于改善局部血液供應，防治鼻病。

4.用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位于兩眉中間)l2次。

知道了秋天鼻子干怎么辦，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。