冬季天氣寒冷，是心腦血管病的高發季節，中醫專家提醒說這樣的寒冷天氣更要注意護心，專家支招下面的五個護心原則，跟著小編來看看吧。

心律失常原因復雜

心律失常是一種常見病、多發病，據調查，每4個人中就有1個人患有心律失常。患者常常會出現心慌、氣短、胸悶、失眠、乏力等癥狀，嚴重影響患者的工作和生活，還有可能誘發其他心臟疾病，甚至造成猝死。人為什么會出現心律失常的現象呢?專家指出，我們的心跳是在多個組織協同合作下發生的，比如我們的自主神經控制著心臟的起搏組織，也就是竇房結，竇房結發出有規律的起搏電流，結間束、房室束等心臟傳導組織負責把起搏電流送到各處心肌，心肌在起搏電流的刺激下開始有規律的收縮或舒張，形成正常心跳，一般為60~100次/分鐘;而且在整個過程中，心臟血液供應系統始終為自主神經、心臟起搏組織、傳導組織和心肌提供充足的血液，確保各組織功能得以正常發揮，保證心跳正常。因此，心律失常的發病原因也很復雜，自主神經、心臟起搏組織、傳導組織、心肌和心臟血液供應，無論哪一個環節出現問題，都會影響正常心跳，導致心律失常。常見的冠心病、心肌梗死、心肌炎、風心病、心力衰竭等疾病都有可能引發心律失常。

寒冬要做好防護措施

寒冷的冬季是心律失常的高發期，因此專家提醒廣大患者和高危人群要做好防護措施，謹防疾病發作。

首先，要堅持用藥。目前，中醫藥在治療心律失常方面取得了很大突破，從以往的單一“抗律”轉向了多途徑、多環節、多靶點整合調節的“調律”，代表性藥物如參松養心膠囊。該藥首先可以調節引發快速性心律失常的鈉、鈣、鉀心臟離子通道，調節心臟自主神經功能，有效治療室性早搏，減少室性早搏頻次，并且對房早、室上速、房顫等也有較好療效;同時它也能改善引起緩慢性心律失常的起搏功能，改善心臟傳導，從而有效治療竇緩、傳導阻滯等緩慢性心律失常。另外，參松養心膠囊還可以改善心肌供血，從而有效地阻斷引發心律失常的四大發病機制，消除各種心律失常引起的失眠、心慌、氣短、乏力等癥狀，是經循證醫學證實可有效治療各種早搏、陣發性房顫、復雜性心律失常的藥物。

第二，要防寒保暖，及時增加衣物。尤其是北方，冬季室內外溫差較大，患者外出時一定要做好防寒保暖工作，及時增加衣物，必要時多帶一件衣服。另外，從室內出來可先開門在樓道里適應一會兒，沒有不適再往外走。

第三，要加強鍛煉，但運動不能太過劇烈。因為劇烈運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，從而誘發心律失常，所以患者可以選擇一些舒緩的運動方式，比如散步、太極拳、太極劍和中華通絡操等。

第四，保持平和心態，避免情緒刺激。在日常生活中，大喜大悲、憂思過度以及驚恐、憤怒等情緒波動，均可通過大腦中樞神經系統，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，從而導致心跳不規則，引起各種早搏或心動過速等，因此心律失�；颊咭�保持愉悅心情，遇事要心態平和，不鉆牛角尖。

第五，不要吃太飽，也不宜過餓。過飽、過餓，還有狼吞虎咽的情況下都容易引發心律失常，要盡量避免。另外，需要注意的是，便秘也容易引發心律失常，因此患者要注意調整飲食，多吃蔬菜，保持大便的通暢。