扇子是夏季的必備品，搖扇子可以讓我們感到涼爽，而且搖扇子的養生功效也是非常強大的，經常搖扇子可以有效的治療肩周炎，精神障礙，熱中風，真的有這么神奇么?下面我們就為大家詳細的介紹一下搖扇子的養生功效。

一、搖掉肩周炎

搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。

醫學專家認為，老年肩周炎是由于肩關節長期缺乏運動及風扇、空調猛吹感受風寒引起的，而搖扇可以遠離風扇、空調并使肩關節得到鍛煉，加強肩關節肌肉韌帶的力量和協調性。

二、搖走精神障礙

心理學研究表明，人的情緒、心境和行為與季節變化有關。在炎熱的夏季，許多人會出現情緒波動，特別是中老年人，容易出現情感障礙。用手搖扇消遣，可以怡情逸性。

邀三二知己，陰涼下一坐，談天說地，精神上的郁悶就可一掃而光。空調環境下會使精神障礙加劇，手搖扇可以讓人遠離空調環境，也就是遠離了精神障礙。