你知道春季養生重在養什么嗎?下面就讓中醫小編來跟你說道說道吧。俗話說一年之計在于春，春季養生包括對疾病的預防，春季其實是起“決定性”的時段。從春天開始，就應提前有針對性地養護五臟，為健康未雨綢繆。尋醫問藥網中醫小編建議您：不如就從現在開始制定健康計劃吧。

春季養生重點部位之心臟

每到春季，急性心肌梗塞等心血管病患者的發病率就會出現一個高峰。究其原因，多變的氣候是罪魁禍首。春季氣溫忽高忽低，氣壓變化大，氣候也較干燥，體內的血液黏稠度就會增高，血液流動速度減慢，加上血管收縮時間相對延長，一些人特別是老年人因血管硬化，難以適應環境溫度變化，容易誘發或加重心腦血管疾病。

養心招數1：定期測血壓

一旦出現頭暈、頭痛、耳鳴、視力減退、行為異常、反應遲鈍、記憶力下降、嘴角不自主流口水、一側肢體麻木、無力或活動不靈、心慌、胸悶、胸痛、眼前黑朦、咳嗽、活動時氣急、夜間陣發性呼吸困難、下肢浮腫等癥狀，應及時去醫院檢查、治療。平時堅持按時服用降壓藥等常用藥物，外出時應備好急救藥物。

養心招數2 ：注意保暖

此時供暖期已過，居室內的溫度比起冬天來可能會更低。居室溫度應保持在15℃至18℃左右。外出時也要注意頭部和腳部的保暖。

養心招數3：起床要慢

起床前養神5分鐘再活動，以避免心絞痛、中風等的發生。

養心招數4：晨起喝杯溫開水

飲水以溫白開水為好，飲水量一般為200至400毫升為宜，過多飲水對胃不利，也影響早餐進食，故要適量。