俗話說：春捂秋凍，意思就是讓我們在春季到來時不要過早的把厚衣服脫下，要注意保暖，尤其是老人與孩子。在我國北方，每到春天氣溫總是不太穩定，時冷時熱，早晚溫差比較大，所以，仍需要“捂一捂”。但是這個“捂”卻是有講究的，不一定說是只要穿的厚就好。下面是小編總結的春季保暖細節，大家可以參考參考。

1.一定要注意腰部保溫

女性的腰部纖細迷人，但它不僅是風景，也是一處健康敏感區。秋冬季若經常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等癥狀。

2.注意保持腹部溫熱

下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

3.注意保持下半身血液循環暢通已經私處的干爽透氣

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，導致痛經加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎引發女性痛經。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

另外，小編在這里提醒大家，尤其是愛美的女性朋友，千萬不要為了美就過早的換上春裝，以免受涼給自身造成傷害。春天到了，大家可以多組織去春游、踏青等戶外活動，老人則可以選擇戶外放風箏等慢節奏運動。