冬季十分寒冷，同樣也很干燥，很多人一到了秋冬季節，就會出現口干口渴的現象，感覺喝多少水都不會解渴，而且每當有口渴的感覺時，有些朋友喜歡舔嘴唇，這樣時間長了，還會造成嘴唇干裂。那么有沒有什么辦法可以解決口干口渴的癥狀呢？下面中醫為大家介紹按摩魚際穴緩解口干口渴的方法！

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緩解口干口渴的穴位和小技巧

方法：點按魚際穴

【魚際穴作用】

肺熱傷津，口渴多飲；清熱潤燥，魚際可尋。

【穴位定位】

魚即魚腹，即屈曲大拇指時，肌肉隆起如魚腹；際即邊際。而魚際穴在魚腹邊際，即中醫講的赤白肉交接的地方，第一掌骨中點處。

【操作方法】

1)點按魚際：用手拇指指端或指腹用力點按兩手魚際穴，以產生酸脹微痛感為宜。約5分鐘。

2)點揉魚際：拇指指端點壓魚際穴后，再用力順時針和逆時針反復揉，以局部產生酸脹微痛為宜。約5分鐘。

3)擦魚際：左手托住患者手部，裸露魚際穴，右手大魚際前后快速摩擦魚際穴。以局部皮膚透熱為度。約5分鐘。

按摩魚際穴總時間約15分鐘。每天早晚各一次，多多益善。

尋醫問藥網溫馨提示：口干口渴不僅僅是身體缺水的原因，也有可能是身體出現了某些疾病，導致的津液虧損，如果長期都有口干口渴的感覺，建議按照上面的按摩手法進行調理。只有找準病因，對癥治療，才能解決根本問題。