現在人的生活節奏越來越快，飲食也不規律，導致了很多人都有胃病。現在有不少人承受著胃病的困擾，如果胃保護不好，就會引起各種不適，所有患有胃病的人都知道胃病的痛苦。那么吃什么可以養胃呢？今天小編就給大家推薦三款食譜，為大家解答吃什么可以養胃這個問題。

吃什么可以養胃

瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。