腦中風是中老年人常見的心腦血管疾病，如今已經成了健康的一大殺手，嚴重威脅著身體的健康，中風的危害較大，那么我們該如何預防呢?專家介紹食物防卒中，黑木耳是首選。

今年66歲的周先生患高血壓已經十幾年了。上周一，他早上起床覺得頭暈，右手手指有點發麻。周先生并沒太在意，還是和往常一樣與太太去喝早茶。誰知喝著喝著，周先生突然一邊臉僵硬，半側身子麻木，整個人癱倒在餐桌旁。緊急送往醫院后，被診斷為腦卒中。

腦卒中的發病率每年都在增加，我們科的病床常年都是滿的。統計顯示，目前中國約有腦血管病患者1300余萬人，每年新發腦卒中200萬人、每年卒中死亡人數165萬人，也就是每12秒有一個中國人發生卒中、每21秒有一個中國人死于卒中。

飯前服阿司匹林 一般不影響腸胃

據了解，年齡、性別、人種、家族史、低出生體重等是國際上公認的腦卒中的危險因素，這類因素是不可改變的。但是，還有另一個腦卒中高危因素是可改變或控制的，包括：不良飲食習慣、高血壓、吸煙、糖尿病、血脂紊亂、肥胖、房顫、缺乏運動、頸動脈狹窄、絕經后激素治療等。

專家指出，預防卒中，要從可改變的危險因素入手，例如控制好血糖、血壓和體重。同時，有大量研究顯示，服用阿司匹林在心腦血管病患者中可有效降低嚴重心腦血管事件風險1/4，所有血管事件下降1/6。

但是，不少人在吃阿司匹林的過程中往往有憂慮，其中最常見的就是擔心藥物對胃腸道的損害。專家指出，目前臨床上使用的阿司匹林大部分都是腸溶性的，這類阿司匹林在腸道分解，可以把對胃部的影響降到最低。但要注意的是，以往有些病人因為擔心阿司匹林傷胃，總喜歡在飯后服用。但其實腸溶片服藥25分鐘后才會分解，空腹的情況下，藥片一般25分鐘就能到小腸。如果進食了食物，藥片和食物一起擠在胃部，25分鐘內可能到達不了小腸，在胃部就分解了，反而有可能引起胃痛， 所以建議阿司匹林腸溶片最好在飯前吃。