感冒是最常見的呼吸道疾病，一年四季均可發病，其實夏季也是感冒的易發期，夏季感冒會讓你更加的難受，那么我們該如何預防夏季感冒呢?下面中醫就為大家介紹預防夏季感冒小妙招及治療感冒的食療方。

1、如果是在空調房呆久的話，感冒應該是屬于熱傷風型的，此時服用普通感冒藥效果不好。

建議多喝開水，增加睡眠，少吹風，最好采用濕布擦拭的方法降溫，這樣3至5天可以恢復。

2、風寒感冒。

風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。

風寒感冒要想辦法出汗。比如喝熱茶，別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。

3、風熱感冒。

風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。

要注意不宜經常捂熱，穿太厚的衣物。