癌癥是生活中常見的一種疾病，癌癥的死亡率是很高的，這讓我們感到非常的害怕，其實癌癥是可以預防的，也是可以治療的，癌癥就在我們的身邊，那么我們該如何防癌呢?

與癌癥做朋友？是的！

當生命遭遇癌癥，當我們每天不得不面對一個并不喜歡甚至憎惡的東西在體內生長的事實時，我們才會突然發現健康、生命、生活、家人這一些列慣常所見的詞語真正的可貴之處。

也許看過這些之后，你更加擔心家人、擔心自己的健康。但是，恐懼與擔憂非但不是癌魔降臨時的最佳應對，更有起反作用的可能。如果說在癌癥患者中有20%能夠接受了正確的治療最終康復，在剩下的病患中則有60%是嚇死的，而其余20%，則是病急亂投醫吃藥反被藥誤的。

正如李開復所說，面對癌癥，最好也是唯一的辦法，就是帶癌生存。但這恰恰是對一個人應對能力的考驗——哪怕是“最不應該”出現的東西出現在了自己身上，也能夠與之共存，悅納它，交上“朋友”，友好相處——能夠帶癌生存幾十年的人，基本都有這種能力。

減少不良情緒助防癌

*健康有五大基石，分別是合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最為重要。

這是因為正常*內每天都會產生3000個癌細胞，而同時，在我們的身體里面，又有眾多“自然殺傷細胞”專門負責對付癌細胞，使其剛出現就被及時殺滅。但是，研究表明，這些“抗癌勇士”的戰斗力與情緒休戚相關，樂觀、自信等良好情緒能激發它們的戰斗力，而不良情緒則會使這些“自然殺傷細胞”的作用下降20%以上，抵御腫瘤細胞的能力也就大大減弱了。因此，腫瘤喜歡找孤獨的人。