吃豬肝真的可以預(yù)防近視嗎?雖說(shuō)中醫(yī)小編了解了不少中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，但還是有這樣一個(gè)疑問(wèn)。所以小編走訪了養(yǎng)生專家，看看他是怎么說(shuō)的吧。

豬肝所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是維生素A，很多人補(bǔ)充維生素A的時(shí)候喜歡吃豬肝來(lái)補(bǔ)充，在這里人們有一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以預(yù)防近視，這是不對(duì)的，維生素A有益于眼睛健康，但卻不是預(yù)防近視。

維生素A的確對(duì)視力好，它主要影響的是眼睛的暗適應(yīng)，也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力下降，就是從明亮處進(jìn)入光線較暗的環(huán)境中半天看不見(jiàn)，從看不見(jiàn)到慢慢看見(jiàn)的時(shí)間比正常人更長(zhǎng)，嚴(yán)重的話可致夜盲，還會(huì)導(dǎo)致眼睛結(jié)膜或角膜的損害。

而近視的原因同維生素A的作用根本就沒(méi)有醫(yī)學(xué)上的關(guān)系。近視是由于眼球變形，眼球的前后徑增加，晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。

不管你吃什么食物，甚至藥物都不可能改變眼球的形狀，使眼球前后徑恢復(fù)正常距離，那維生素A又怎么可能幫助治療近視呢?

并且就算是大量的補(bǔ)充維生素A，也不能使眼睛正常的暗適應(yīng)功能得到進(jìn)一步的提高，最好的效果就是補(bǔ)足缺乏時(shí)的損傷。

因此，要預(yù)防近視，首先應(yīng)該保持用眼衛(wèi)生，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。當(dāng)然，近視眼患者還是應(yīng)該到專科醫(yī)院接受正規(guī)治療，沒(méi)有特別有效的食療方法。