隨著春天腳步的深入，現在是越來越暖和，春暖花開，很多人都想在周末的時候帶上家人去踏青賞花。但是需要提醒大家的是，春季也是過敏的易發期，花粉過敏也是很常見的，那么該如何預防花粉過敏呢?

食物、花粉、塵螨都是過敏原

由于春天百花盛開，空氣中漂浮著很多花粉，一些過敏體質的人容易受到花粉等過敏原的影響，加上春季多風，一些花粉交叉出現，更容易誘發皮膚過敏。引發過敏的原因很多，常見的就是接觸性過敏、吸入性過敏和食入性過敏。

此外，天氣逐漸回暖，真菌、螨蟲開始滋生，容易引起肌膚過敏，甚至可能引發鼻炎，還有一些市民甚至吃水果也會引發過敏，需要注意。

如何得知自己對花粉過敏？

花粉過敏癥多表現為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，一部分人還會出現皮膚過敏癥狀，一般有以下幾種表現：

1、鼻子。出現花粉性鼻炎癥狀，鼻子特別癢，突然間連續不斷地打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞。

2、喉嚨。突然陣發性咳嗽，呼吸困難，有白色泡沫樣的痰水，甚至喉中喘鳴，引發哮喘，稱為“花粉性哮喘”。

3、眼睛。出現花粉性結膜炎，眼睛發癢，眼瞼腫起來，有水樣或粘液膿性分泌物。

4、皮膚。花粉過敏反應中部分伴隨皮膚過敏癥狀，如皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽光照射引起。