高血壓是常見的慢性疾病，會帶來很多的威脅，誘發很多的疾病，如今患有高血壓的人群是越來越多，而且出現年輕化的趨勢，我們要做好高血壓的預防，預防高血壓的方法有很多，研究發現，和諧婚姻可緩解高血壓。

婚姻的殿堂，我們每個人都要進入。當然了婚姻不一定代表著幸福。只有和諧的婚姻才可以。另外，幸福的婚姻可以幫助高血壓患緩解病情。

高血壓受我們自身的影響，波動很大。一項研究發現，幸福的婚姻對緩解高血壓有益。研究顯示。恩愛夫妻的平均血壓，要比單身者和婚姻不幸的人低。她找來204位已婚成年人和99位單身人士。在24小時之內隨機記錄他們的血壓。結果發現，已婚成年人。特別是那些婚姻幸福的人。睡眠時血壓比單身者低得多。因此，幸福的婚姻可以緩解高血壓的病情。此前的研究顯示，夜間血壓高的人，患高血壓的幾率比夜間血壓低的人高許多。

婚姻不幸的人，對高血壓是沒有幫助的。所以，幸福婚姻對健康的積極作用，是十分獨特的。婚姻美滿的夫婦，可以從對方身上不斷得到感情支持。例如分享好消息，可以產生積極情緒。從而更好的控制住高血壓的變動。從而促進健康。和諧的婚姻能共同養成健康習慣。這樣就可以讓高血壓患者有更好的飲食習慣。這對于預防高血壓也有用的。

和諧的婚姻，才有和諧的生活。這樣的生活，才可以更好的護理高血壓。高血壓患者的家屬，也應該引以為戒吧。