進入“春瘟”易發期 科學預防巧避免
春季時節是各種疾病的易發期,如麻疹、流感、腸道疾病感染等都吃常見的疾病,這些疾病會嚴重威脅到人類的健康,中醫上將這些疾病稱之為“春瘟”,那么我們該如何預防春瘟呢?下面就來聽聽中醫專家的介紹。
春瘟是中醫瘟疫的一種,多是由于體內積攢的火氣太大,一旦爆發,往往來勢猛,傳播快。給春瘟敗敗火,最主要的是不能讓火氣捂在內里散不出,應該及時清除體內積熱。
冬季天氣影響導致,長時間的冬季嚴寒,吃溫熱溫補的食物取暖,穿厚的衣物保暖,導致體內蓄積大量的郁熱。
另一方面,開春后風邪鼓動,氣溫波動頻繁。潛伏了一冬的濕熱邪毒開始活動,致病的微生物、細菌、病毒等開始生長繁殖,隨風潛入體內,很容易招致引起麻疹及呼吸道傳染病的流行。
再加上霧霾天氣的嚴重影響對于疾病的發展創造了有利的條件,讓人們不能很好地進行戶外的身體鍛煉是身體健康受到威脅。
預防春瘟應當及時讓體內的積熱排散出去,多去戶外走走,多呼吸新鮮空氣,疏解胸中的郁熱。一些新鮮的蔬菜水果,也能幫助清除體內積熱。如已經出現口感舌燥,大便干等上火癥狀,可以吃些清熱解毒的藥物。不過,預防春瘟,最好從冬天就開始做準備,注意調養腎氣,增加身體的抵抗力,春天才能打好抗病防御戰。
平時做好預防工作,合理飲食和作息是保證身體健康的必備條件,心情的愉悅和調試也是重要條件之一。
相關文章
-
告訴你為什么吃中藥需要忌口實踐證明,吃中藥忌口是有一定道理的。因為我們平時食用的形形色色的食物具有各自的性能,對疾病的發生、發展和藥物的治療作用均
-
眼睛是人體最累的器官之一,老中醫說常吃這幾種食物明目養生現代人每天用眼過度,白天電腦,晚上手機,被各種電子產品輪番轟炸。眼睛難免干澀、疲勞,久而久之視力還會下降。但是你可以通過
-
在辦公室邊工作邊運動英國一家民意調查和市場咨詢顧問公司選取了1000名年齡在21—30歲之間的白領和一群年齡在16—21歲之間喜歡玩電腦游戲的人,對他們
-
發燒不退試試這五大退燒穴位發燒是比較常見的病,通常對身體的傷害不大,因此當發燒體溫不是很高的時候,不建議馬上就用藥治療,更甚者去醫院打針輸液,可自
-
女性白領如何自測身體的亞健康隨著社會生活節奏加快,永遠忙不完的工作、復雜的人際關系、煩惱的婚姻、煩瑣的家務,不僅心累,身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力
