從大小便判斷體內有無濕熱
一到夏天，高溫炎熱，再下過幾場雨后濕度高，很多人在這種高溫多雨的季節會發現，即使喝很多的水，小便也是發黃，大便次數多，而且每次便后總是有一些粘在馬桶壁上不容易沖干凈......如果你也有這種情況就要警惕是否是體內濕熱在作怪，下面中醫帶你一起來看下。
貌似健康的*內，也有濕邪埋伏在內。那么，怎么判斷自己體內是不是有濕熱呢?我們可以從外到內，從上到下來看看。
頭部。《內經》里講“因于濕，首如裹。”當濕邪最初侵襲*時，可出現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒服，好像身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。
關節。當濕邪傷及到關節時，局部氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。
消化功能。濕邪困擾脾臟，影響其正常運化功能，會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量減少、不成形等。而因脾虛運化不利而導致“內濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想喝水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
小便及婦女帶下。濕邪還有一個特點就是“趨下”，容易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀都比較典型。
舌苔。舌苔厚膩是濕病的典型表現，它常在機體還沒有表現出明顯疾病狀態時就有所提示。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
大便不成形。長期便溏，必然體內有濕。大便后總有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。體內有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
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