現在很多的城市，霧霾都是很嚴重的，霧霾造成很多的人患有呼吸道疾病，呼吸不舒暢，加上最近天氣變化無常，感冒疾病多發，很多的人想知道如何用中醫預防感冒呢？下面我們就為大家著重的介紹一下！

數九寒天，加上空氣污染，霧霾天氣里患上感冒可引發一系列呼吸系統疾病和心腦血管病等并發癥。霧霾天氣里預防感冒可多管齊下。

預防感冒的重要一步是提高抵抗力，一個簡便易行的方法就是摩擦手掌干搓穴道。具體方法是：每天數次將雙手使勁摩擦溫暖后，將手掌蓋在鼻翼旁邊的迎風穴上下干搓15分鐘，有輕微酸脹感即可。

如果條件允許，還可以在家里使用艾灸在足三里、肺腧、腎腧等3個穴位灸15至20分鐘，可起到增強免疫壓力的作用，對呼吸系統也有好處，但要特別注意艾灸時別燒壞了衣物，也不能太燙傷著皮膚。

煎服中藥也是冬季霧霾天預防感冒的方法之一，具體方子是：黃芪(10克)、白術(12克)、防風(5克)、澤被(5克)、大棗(10克)、生姜(3克)，一日3次。每晚9點用熬過的藥渣加熱水泡腳，還可起到事半功倍的作用。最后，每天早晨用冷開水清潔鼻腔，也可幫助預防感冒。

通過介紹，我們知道了中醫是如何預防感冒的，現在的霧霾那么的嚴重，大家的呼吸道已經受到了一定的傷害，感冒一定要及時的預防，尤其是孕婦，老人和孩子，這些體質比較弱的人。