中醫發現，很多朋友都有口臭困擾。口臭雖然不是大病，卻會給你健康造成困擾。那么，我們該如何預防口臭發生呢？今天，中醫預防疾病的專家就為你介紹，關于預防口臭的妙方，你可以來學習一下。

該如何預防口臭發生

蛀牙。一旦某些類型的細菌在牙齒上落戶繁殖，就會在口腔中形成牙菌斑，必須由牙科專業人員進行清除。這種牙菌斑不僅會造成蛀牙，引起牙齒腐爛，還會引發口臭。所以如果長期口臭，最好去看看牙醫，以排除這些可能性。

鼻竇感染。鼻腔通道中帶有臭味的分泌物也會導致口臭。鼻竇感染、鼻子中存在的某些特定類型的細菌和鼻竇穴也有可能散發出惡臭的氣味。使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解這種類型的口臭。但如果這個問題仍然存在，就應該去看耳鼻喉科專科醫生了。

扁桃體結石。扁桃體位于喉嚨后方，它的形狀看起來像是有裂縫的李子，細菌會在裂縫里積存下來。如果足夠的微生物和食物碎片被積存下來，就會形成扁桃體結石。這種結石味道很難聞，會導致口臭。

飲食問題。大蒜和洋蔥這類食物會引起口臭，但并不是它們在口腔的食物殘留引起口臭。以大蒜為例，大蒜中含有臭味的化學物質，一旦被血細胞吸收，這種臭味就會通過肺部排出。因此，這種臭味是身體揮發的實際氣味，而不是口腔中的氣息。在這種情況下，要么只能等臭味排放完畢，要么用薄荷糖或漱口水進行遮掩，要么完全避免吃這類食物。

胃酸反流。胃部出現問題也會導致口臭。其主要途徑是通過胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分從胃部逆流到了食道中。這種類型的口臭可以通過服用抗酸藥和其他藥物得到治療。

選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷 2 次，并養成進食后漱口的習慣，避免辛辣刺激的食物可有效地預防口臭。

上文就是該如何預防口臭發生的了解，當預防口臭時，需要你注意的問題了。中醫專家提示，很多疾病的發生，都會有口臭的問題伴隨出現。因此，如果你出現了口臭，并且很難去除的話，那就一定要及時去醫院檢查和治療，千萬不能麻痹大意。