體內(nèi)濕氣重能拔罐嗎 5款茶飲可有效祛
如果我們的身體當(dāng)中有了事情的話,也會(huì)給我們的身體帶來非常大的傷害的,我們體內(nèi)的事情到底能不能夠需要把關(guān)的方式來改善呢?我們應(yīng)該如何正確的做才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的,五款茶飲,可以有效的祛濕保護(hù)著我們的身體,到底是哪五款茶飲,那就讓我們一起來了解一下。
1、紅豆薏米茶
薏米是有很好的利濕作用的,它的營(yíng)養(yǎng)也很豐富,是十分受歡迎的一種食物。薏米不僅利水、健脾、清熱,它還有美白的作用。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。這兩種食材搭配在一起,制成紅豆薏米茶,有很好的祛除濕氣的效果,而且它“消腫”的意思,我們千萬不要以為腫就是水腫。體態(tài)臃腫也是腫,所以它也能幫你減掉肚子上的贅肉哦。
2、冬瓜荷葉茶
冬瓜具有健脾利尿的作用,對(duì)清熱解毒、利小便非常好,豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體吸收后,能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,從而可以調(diào)節(jié)好身體。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。這兩者組合在一起做茶飲有很好的祛濕,消腫,減肚子的效果。
3、蒲公英茶
蒲公英這位藥材其性質(zhì)是苦寒的,因此可以清熱解毒,同時(shí)蒲公英有強(qiáng)的利尿作用,因此對(duì)于濕熱體質(zhì)的人而言,特別是肝膽濕熱,膀胱濕熱的人非常適用,可以清熱排毒,利尿祛濕。蒲公英和紅茶搭配起來一起喝效果更好。紅茶是一種全發(fā)酵茶,性溫,去寒,和蒲公英茶一同飲用可以去蒲公英的寒性,而且還可以養(yǎng)胃解毒,生津去熱,消脂減肥。
4、菊苣茶
菊苣的功效是清熱解毒、利尿消腫,菊苣的作用是治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振。菊苣本身所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分,使得它具有改善*血清尿酸水平,調(diào)節(jié)腸胃功能,清腸通便、降火潤(rùn)燥、纖體護(hù)膚、增強(qiáng)*免疫力等多重保健功效
5、玉米須茶
可能很多人都知道玉米須,但卻不知道玉米須有什么作用,其實(shí)玉米須有很大的藥用價(jià)值,含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)*有很多的作用,而且玉米須還可以用來泡玉米須茶,適用于糖尿病患者輔助治療,亦有利尿、消水腫的作用。其中其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)*新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能,能起到使皮膚細(xì)嫩光滑,抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。
對(duì)于這五款茶飲的方式,我們一定要及時(shí)的改善才能夠保護(hù)我們的身體更加的健康,所以為了去除我們體內(nèi)的事情,給我們的身體帶來非常大的傷害,我們一定要按照正確的方式來做才是最好的,所以在平時(shí)的時(shí)候按照上面所說的這樣的方式來去除我們體內(nèi)的世界,讓我們的生命更加的健康。
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