如果我們的身體當(dāng)中有了事情的話，也會(huì)給我們的身體帶來非常大的傷害的，我們體內(nèi)的事情到底能不能夠需要把關(guān)的方式來改善呢？我們應(yīng)該如何正確的做才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的，五款茶飲，可以有效的祛濕保護(hù)著我們的身體，到底是哪五款茶飲，那就讓我們一起來了解一下。

1、紅豆薏米茶

薏米是有很好的利濕作用的，它的營(yíng)養(yǎng)也很豐富，是十分受歡迎的一種食物。薏米不僅利水、健脾、清熱，它還有美白的作用。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗�是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。這兩種食材搭配在一起，制成紅豆薏米茶，有很好的祛除濕氣的效果，而且它“消腫”的意思，我們千萬不要以為腫就是水腫。體態(tài)臃腫也是腫，所以它也能幫你減掉肚子上的贅肉哦。

2、冬瓜荷葉茶

冬瓜具有健脾利尿的作用，對(duì)清熱解毒、利小便非常好，豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體吸收后，能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，從而可以調(diào)節(jié)好身體。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。這兩者組合在一起做茶飲有很好的祛濕，消腫，減肚子的效果。

3、蒲公英茶

蒲公英這位藥材其性質(zhì)是苦寒的，因此可以清熱解毒，同時(shí)蒲公英有強(qiáng)的利尿作用，因此對(duì)于濕熱體質(zhì)的人而言，特別是肝膽濕熱，膀胱濕熱的人非常適用，可以清熱排毒，利尿祛濕。蒲公英和紅茶搭配起來一起喝效果更好。紅茶是一種全發(fā)酵茶，性溫，去寒，和蒲公英茶一同飲用可以去蒲公英的寒性，而且還可以養(yǎng)胃解毒，生津去熱，消脂減肥。

4、菊苣茶

菊苣的功效是清熱解毒、利尿消腫，菊苣的作用是治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振。菊苣本身所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分，使得它具有改善*血清尿酸水平，調(diào)節(jié)腸胃功能，清腸通便、降火潤(rùn)燥、纖體護(hù)膚、增強(qiáng)*免疫力等多重保健功效

5、玉米須茶

可能很多人都知道玉米須，但卻不知道玉米須有什么作用，其實(shí)玉米須有很大的藥用價(jià)值，含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)*有很多的作用，而且玉米須還可以用來泡玉米須茶，適用于糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。其中其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)*新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。

對(duì)于這五款茶飲的方式，我們一定要及時(shí)的改善才能夠保護(hù)我們的身體更加的健康，所以為了去除我們體內(nèi)的事情，給我們的身體帶來非常大的傷害，我們一定要按照正確的方式來做才是最好的，所以在平時(shí)的時(shí)候按照上面所說的這樣的方式來去除我們體內(nèi)的世界，讓我們的生命更加的健康。