抑郁癥輕微的是情緒低落，思維松散，重則有輕生自殺現象，當大家發現身邊的朋友有此種情況時候，一定要多加留意，因為他們很可能抑郁癥了，一旦這些癥狀持續2周以上，那么就是得了抑郁癥了，現在中西藥治療都有好處，但在西藥抗憂郁藥物不適合的情況下食療治療也不妨讓大家試試。那么都有哪些食療偏方治愈抑郁癥的呢?

首先我們看看抑郁的病因有哪些?

抑郁病因之1、心脾兩虛：精神和心有關，心主魂魄，脾主吸收消化，如果患者的癥狀是心神不寧、心慌、心悸，睡眠差，心神不寧等導致憂郁。建議食補甘麥、大棗，熬制一些寧心湯。

抑郁癥病因之2、肝氣郁結如果抑郁患者肝郁，情緒低落，生氣等癥狀，肯定是肝郁造成抑郁，那么先疏肝，吃些疏肝食物或者花茶，比如茉莉，玫瑰，疏肝后方能補肝，補些酸性，青色食物等。

抑郁病因之3、氣滯血瘀：氣血雙行，大家都知道，氣血雙虧，面色無光，患者食療須采活血化瘀的方法，包括吃些當歸、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、紅花燉羊心等，都是不錯的選擇

抑郁病因之4、腎陽不足：腎為先天根本，腎元虧乏，患者貪睡、哈欠連連，性趣低下、容易疲勞、腰膝酸軟等癥狀。那就補腎陽，多吃鵪鶉蛋、枸杞酒或杜仲酒等，以達到顧腎補氣之效。

抑郁癥之5、痰濕內盛：痰濕內盛抑郁患者并且生活沒有動力，做什么事情都是毫無生氣，喉嚨異物感卻咳不出來的感覺。痰濕內盛者多吃薏仁，紅豆排濕氣的食物。

以上就是對食療偏方治療精神抑郁的介紹，希望給大家帶來一定的幫助，抑郁患者本事就需要自己擺在心態，調理好思維，積極對待自己的疾病，萬不可任由其發展惡化，產生輕生的想法，要勞逸結合，食補更要注意先對癥進行。