哪些人不宜喝豆?jié){?這五類人群要警惕
豆?jié){是生活中常見的飲品,在北方,很多家庭把豆?jié){當(dāng)做早餐必不可少的飲品,由于豆?jié){是由黃豆研磨成的,所以豆?jié){中含有植物蛋白,鈣,磷,鐵,鋅等礦物質(zhì)。那么所有人都適合喝豆?jié){嗎?答案是否定的,下面為大家介紹不能喝豆?jié){的5類人群。
哪些人不宜喝豆?jié){?
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1、腸胃不好的人少喝豆?jié){
因?yàn)槎節(jié){性質(zhì)偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆?jié){。
而豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。
2、有痛風(fēng)癥狀的人不能喝豆?jié){
痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆?jié){是由大豆磨成漿的,所以痛風(fēng)病人做好少喝豆?jié){。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆?jié){
豆?jié){一定不能與紅霉素等抗生素一起服用,因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。
4、缺鋅的人不宜常喝豆?jié){
豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對(duì)*不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟,而長期食用豆?jié){的人要記得補(bǔ)充微量元素鋅。
5、手術(shù)或病后處于恢復(fù)期的病人
手術(shù)或生病后的人群身體抵抗力普遍較弱,腸胃功能不是很好,因此,在恢復(fù)期間最好不要飲用寒性的豆?jié){,這樣容易產(chǎn)生惡心、腹瀉等癥狀。
尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示:喝豆?jié){是很多人都有的飲食習(xí)慣,常喝豆?jié){也有很多好處,但是上述的5類人群最好不要喝豆?jié){,或者要適當(dāng)喝豆?jié){,否則對(duì)身體不好!
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