女人都想永葆青春，對于皺紋有著天生的畏懼，雖然人不可抵抗自然規律的發展，但還是可以從生活中合理用食，延緩皺紋的產生的。據法國美容師解釋，因為住在海邊的女性平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的女性較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。鹽多皺紋多:法國有句俗語，叫做“美女生在山上，不生在海邊。”由此看來，女人在攝鹽量上應該嚴格控制。一起來看看攝鹽過多對女人的美麗會有哪些危害吧！

雀斑、黃褐斑 

吃鹽過多，除可以使臉色黑黃外，也有可能引起臉頰長出雀斑。若同時攝取動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，同時要把天天的食鹽攝取量控制在6克以下。